Ajo, tratamiento natural para la hipertensión

Aparte de ser un excelente condimento y base de gran parte de los guisos en nuestra dieta, este estupendo remedio natural para la hipertensión ya era utilizado en el antiguo Egipto, un papiro médico de  1550 a.C contiene 22 menciones sobre el ajo y su aplicación en el control de cardiopatías, mordeduras parásitos intestinales, etc.

Esta planta medicinal es usada en la actualidad para prevenir los problemas de hipertensión, ya que mejora la actividad cardiovascular al fluidificar la sangre,  y no sólo eso, reduce el colesterol y los triglicéridos disminuyendo así el riesgo a sufriraccidentes cardiovasculares. Y por supuesto ayuda a quienes padecen de ácido úrico y actúa como protector en la calcificación de las arterias.

Hacer deporte sólo el fin de semana es perjudicial para la salud

El cardiólogo de USP San Jaime de Torrevieja (Alicante), Rafael Florenciano, ha resaltado que la regularidad a la hora de hacer ejercicio físico "es determinante para el riesgo cardiovascular, de forma que las posibilidades de padecer un infarto durante un ejercicio físico intenso se duplican en pacientes que realizan menos de cuatro horas semanales de ejercicio", por lo que es "igualmente desaconsejable realizar ejercicio de forma intensa sólo durante los fines de semana". Rafael Florenciano participará este sábado en la charla sobre 'Medicina Deportiva: ¿Practicamos deporte seguro?', que se celebrará en el Salón de Conferencias del Hospital USP San Jaime, y en la que se debatirá sobre cómo practicar deporte de forma segura y las ventajas de tener un control médico adecuado cuando se practica ejercicio de forma regular, para no sufrir lesiones ni complicaciones en la salud.

Homocisteína: el aminoácido que anuncia el ictus y el infarto

Indicios de que algo va mal en el organismo, hay muchos. Pero, la Medicina busca hechos, no indicios, factores que revelan qué ocurre en el organismo. Uno de los últimos en llegar ha sido la homocisteína, un aminoácido que se libera cuando el cuerpo digiere ácido fólico y otras vitaminas del grupo B, que la ayudan a descomponerse en el organismo. Los científicos han descubierto que un descontrol o alteración en sus niveles en sangre puede revelar la predisposición a sufrir un ataque cardíaco.