Esto es debido a:- Problemas de circulación en la parte inferior de las piernas y en los pies
- Posible pérdida de sensibilidad
- Mayor riesgo de sufrir infecciones
Cuidados personales
- Inspeccione los pies todos los días. Compruebe que no haya enrojecimiento, heridas, ampollas, etc. Si tiene problemas de vista, pida a alguien que le ayude.
- Los síntomas pueden variar de una persona a otra.
- Lave diariamente los pies con agua templada y jabón (5-10 min.). Al finalizar, séquelos bien, especialmente entre los dedos.
- Mantenga la piel hidratada (no dar crema entre los dedos).
- Mantenga las uñas limpias y cortas. Se deben cortar en línea recta y después del lavado, así estarán más blandas. Utilice tijeras de punta roma (sin punta), excepto si las uñas están muy duras, en este caso utilice una lima.
- Si las uñas son muy gruesas o la vista no es buena, solicite que otra persona se las corte o acuda al podólogo.
- No utilice callicidas, ni use instrumentos afilados o cuchillas para cortar los callos o durezas.
- No aplique calor o frío a sus pies (manta eléctrica, bolsa o botella de agua caliente, hielo).
- Haga uso de calzado adecuado. No utilice zapatos mal ajustados o calcetines que le opriman.
- Camine diariamente, nunca descalzo ni en casa, playa o piscina.
Ante cualquier lesión en los pies, recuerde que el mejor desinfectante es el agua y jabón.
Informe al personal sanitario de su Centro de Salud.
Recuerde
- La diabetes debe estar bien controlada.
- No prestar atención a una lesión en un pie, junto con una diabetes mal controlada, puede acarrear problemas muy graves.
- La falta de dolor no quita gravedad a las lesiones.
- Aunque no note nada, su circulación y su sensibilidad pueden estar disminuidas.
- Una buena higiene de los pies previene en gran parte las complicaciones.
- El exceso de humedad favorece la infección y la sequedad excesiva permite que se hagan grietas.
- Según pasan los años, la atención y el cuidado de los pies debe ser mayor.
- No fume
Fuente: guiasalud.es
Imágenes: nwfoot.org y carenstyle.com